近日，果壳网推出了 “导出帖子” 的功能，如果您想把您的帖子备份到自己的网站的话，您可以按照以下方法操作。
本教程可能有说的不太清楚的地方（因为文笔有限），请见谅，若有问题，欢迎评论。
在本文中的部分文字可能有出入，但是意思一致。
您需要以下插件（默认您已安装 WordPress，并熟悉后台操作）：
HTML Importer 2(HTML 导入器 2)
可选：
bbPress（如果想把帖子重新转变为 bbPress 的帖子的话）
您还需要：
FTP 客户端（如 FileZilla 等）
详细步骤：
准备工作
-1. 从果壳网下载自己的帖子（详见文章末尾）
0. 解压下载好的压缩包，
0.1. 打开 FTP 客户端，登录您的网站的 FTP，进入 “/htdocs/html-files-to-import(要导入的 html 文件)”（若无请创建），
0.3. 将解压完的 HTML 文件上传至该文件夹。（推荐分批上传（每 20 个文件上传一次，否则有可能会出现 421 错误。））
0.4. 进入 WordPress 后台，进入 “插件→安装插件”，输入 “HTML Importer 2”（不含引号），找到同名插件，下载并激活。
开始导入
1. 进入后台里的 “插件→HTML Import 2→Settings”，然后按照以下设置 进行设置：
Files：
Default file(默认文件)：留空；
Content(内容)：
Select content by(选择内容)：
HTML tag(HTML 标签)：
Tag(元素)：div、
Attribute(属性)：class、
= Value(值)：post-detail；
Title & Metadata(标题和元数据)：
Select content by(选择内容)：
HTML tag(HTML 标签)：
Tag(元素)：h1、
Attribute(属性)：留空
= Value(值)：留空
Import files as(将文件导入为)：按照您的需求设置为 “文章” 或 “主题/帖子”（若想导入到 bbPress 里）
Set author to(将作者设置为)：您自己
然后按下 “Save Settings” 即可。
2. 进入 “工具→导入→HTML→运行导入器”，，点击 “Submit(提交)” 即可。这时您应该能看到导入的文章了。如果帖子多的话导入速度可能会比较慢。
如果想使用 bbPress 的话，请继续按照以下方法操作：
3. 进入 “帖子（topic）→所有帖子”，您应该能看到最新导入的帖子，
4. 接下来您需要手动为这些新导入的帖子重新设置板块（刚导入的帖子还没有分类），方法为：
4.1. 点击帖子里的 “编辑”，
4.2. 在右侧 “帖子属性” 里，选择 “板块” 为您需要的板块，
4.3. 按 “更新”。
这还没完，因为这些帖子是直接导入的，bbPress 不能直接识别成您发布的帖子，所以您还需要让 bbPress 重新计算帖子，
5. 进入 “工具→论坛”，勾选以下选项：
- 重新计算每个帖子的上级版块
- 重新计算每个主题和版块中的最新活动
- 计算每个版块中的帖子
- 计算每个用户发表的帖子
然后按下 “修复项目” 即可。
然后您应该就能在前台看到帖子了。
以上。
另：如何导出果壳网的帖子：
- 登录果壳网（废话）
- 点击右上角的头像，点击 “我的主页”
- 下拉页面，找到 “帖子” 右边的 “导出” 按钮
- 将会下载一个压缩包
另：导出其他网站的帖子的方法：打开相应的页面，按下 Ctrl+S